Hun er måske vokset op med at spise alle slags dåsemad, men Jinger Duggar er officielt på vej til at aflive de dårlige vaner. På det seneste har Counting On-stjernen handlet om en sund livsstil, og nu får vores nye opskrift på "Making Food Monday" vores mund til at løbe. Mandag den 12. august afslørede hun for fans, at hun havde pisket nogle æg og grøntsager op, og det ser faktisk super lækkert ud. For ikke at nævne det faktum, at det lyder nærende AF.
"Så mange af jer spørger mig, hvad jeg spiser til daglig," skrev Jinger, 25, på det sociale medie.“Jeg vil med jævne mellemrum dele nogle af mine opskrifter på mine favoritmåltider! ?? Så ... her går vi! ? ?” I indlægget instruerede hun fans om, hvordan man sauterer grønkål med svampe og hvidløg og steger æg med paprika, hvidløgspulver, s alt og peber. Vi elsker, hvor meget krydderi hun bruger!
Se dette opslag på InstagramSå mange af jer spørger mig, hvad jeg spiser til daglig. Jeg vil med jævne mellemrum dele nogle af mine yndlingsretter og -opskrifter! ?? Så ... her går vi! ? ? Madlavning mandag:2,5 kopper hakket grønkål1 kop champignon1 tsk hakket hvidløg1 tsk olivenolie (eller valgfri olie)2 ægs alt og peberpaprika (valgfrit)hvidløgspulver (valgfrit) Vejledning : Tilsæt olivenolie, grønkål, champignon og hakket hvidløg i en mellemstor gryde. Sauter i 2-3 minutter ved middel varme, indtil svampene er bløde. Når det er gjort, overføres det hele til tallerkenen. Tilsæt derefter 2 æg til panden, drys let med paprika, hvidløgskraft, s alt og peber efter smag. Kog ved lav temperatur i 2-3 minutter og vend.Kog et minut mere. Læg æg på tallerken med grønkål og champignon. Nyd dit sunde valg! . . . sundopskrift rengøringlavetlet enkeltsundtmåltid lad os få madlavning svampeskaleæg madlavningmandag rengørenkelopskrift sundmadelsker
Et indlæg delt af J I N G E R V U O L O (@jingervuolo) den 12. august 2019 kl. 13:17 PDT
På det seneste har den unge mor også delt, hvordan hun forbereder sig til at holde sig på toppen af sin indkøbskamp. "Der er to typer mennesker: 1) Dem, der tilbereder alle deres frugter og grøntsager, så snart de kommer hjem fra butikken, 2) Dem, der udsætter det, så længe de overhovedet kan!" hun jokede på sin Instagram-historie den 7. august. "Jeg plejede at udsætte den, indtil jeg virkelig havde brug for den til en hurtig snack eller et måltid ... så fandt jeg ud af, at jeg endnu en gang udsatte det på grund af mangel på tid."
Nu gør hun det til en prioritet. "At have hurtige, sunde snacks ved hånden har virkelig hjulpet os med at holde os på sporet med vores rene spisemål," fort alte hun fans."Ikke mere udsættelse!" Det ser ud til, at storesøster Jill Duggar kunne tage et par lektioner. Selvom mor til to har intensiveret sit spil med opskrifter på bone bouillon og fyldte zucchini, har hun stadig et stykke vej igen.