Stærkere! Riverdale-stjernen Camila Mendes reflekterede for nylig over hendes tidligere kampe med en spiseforstyrrelse og seriel diæt. Nu har stjernen helt droppet at tælle kalorier og lever et sundere liv. Hun delte sine råd, hvad hun har lært, og hvordan hun kommer videre.
Den 24-årige er en åben bog og indrømmede at have håndteret bulimi i gymnasiet, college, og engang tog hendes skuespillerkarriere fart. Men efter at have søgt hjælp fra en terapeut og ernæringsekspert, var The Perfect Date-stjernen i stand til at ændre sit forhold til mad.
"Jeg havde altid tænkt, 'Nå, hvis jeg ikke er på diæt, så tager jeg på i vægt'," fort alte hun til People i et interview, der blev offentliggjort torsdag den 18. april. "Jeg havde en virkelig åben samtale med kvinderne på Project Heal, og jeg indså, at jeg var nødt til at opgive slankekure. Det var et øjeblik med: 'OK, jeg vil tage et spring af tro og se, hvad der sker, når jeg holder op med at gøre det her. Vil jeg føle mig lettere, gladere og friere?’ Og det gjorde jeg virkelig.”
Hun bemærkede, at siden hun er holdt op med at undvære sig selv, var trangen til at overspise aftaget. "Min krop har ikke ændret sig, jeg føler mig bare sundere, og mit humør er lettere," indrømmede hun. Et andet vigtigt råd, hun gav, er ikke at blive besat af tallene på skalaen. "Tænk ikke på din vægt. Tænk ikke på, hvordan du ser ud. Det er, hvad du gør med din krop, der betyder noget,” rådede hun.
Selv om hun har gjort store fremskridt i retning af kropspositivitet, erkendte The New Romantic-stjernen, at hun er et igangværende arbejde. "Kropsaccept er en stor del af mit liv og noget, jeg kæmper med på daglig basis," forklarede ravnhårskønheden om, hvorfor hun besluttede at lede en diskussion under POPSUGAR Play/Ground i juni i NYC. ”Jeg ved, at det er en uendelig proces for mig, så jeg vil gerne tale med festivalpublikummet om, at det ikke er den her transformative ting, hvor du pludselig er bedre, og du aldrig vil tvivle på din krop eller dig selv nogensinde igen."