Graviditet bremser hende ikke! NFL-stjernen Patrick Mahomes' gravide forlovede, Brittany Matthews, gav sine følgere et smugkig på hendes episke graviditetstræningsguide med nogle optagede øvelser, som skal prøves fredag den 21. november. Den kommende mor dræber det stadig i gymnastiksalen.
“Hiiiiii gutter, så ændring af planer!” fitness-influenceren, 25, skrev på Instagram sammen med fem klip af forskellige øvelser fra hendes træningsplan. "Jeg udgiver min nye graviditetstræningsguide på mandag, ! Jeg ville gerne give jer en lille forsmag på, hvordan det kommer til at se ud, så jeg optog en træning fra uge 4 i guiden til jer.”
Et indlæg delt af Brittany Matthews (@brittanylynne)
Den personlige træner fortsatte med at forklare, at hendes program ville køre i seks uger og indeholde "tre træningspas hver uge" med "to aktive restitutionsdage." Derudover vil programmet indeholde lignende videoer, der viser den rigtige form for hver øvelse - og alt kan gøres med "meget lidt udstyr" derhjemme. "Handvægte, lange korte modstandsbånd alt hvad du behøver," skrev den kommende mor på Instagram.
Den Texas indfødte - der afslørede sin graviditet med sin high school-kæreste og kommende mand den 28. september - har været sundhedsfortaler i nogen tid nu. "Jeg fandt ud af, at min passion var i fitness og at hjælpe andre," forklarede Brittany under en Instagram Live-session den 18. november. Den passion fik den tidligere fodboldproff til at skabe Brittany Lynne Fitness, hvorigennem hun tilbyder dette træningsprogram til vordende mødre.Hun er også for nylig blevet Balance Elite Leader for tøjlinjen Balance Athletica.
Det er dog ikke alle Brittanys fans, der er med på hendes graviditetstræning. Den 18. oktober reagerede hun på skygge relateret til hendes træningsvideoopslag efter annonceringen af hendes graviditet. "Anede virkelig ikke, hvor mange mennesker, der faktisk synes, at det ikke er godt at træne under graviditeten," skrev hun på Twitter. "Åh min. Lav dine undersøgelser, der er masser af ny information ude."
"At lytte til min krop og bare holde den i bevægelse er dér, hvor jeg er lige nu," skrev hun på Instagram dage tidligere. "Alle er forskellige, hver graviditetsrejse er anderledes, men vi er alle mødre, der skaber et smukt barn, og det er sådan en velsignelse!!"