Det handler om balance for Bethenny Frankel! Den 49-årige bruger meget tid på at fokusere på sit helbred og sin figur, men hendes hovedprioritet er hendes datter, Bryn Hoppy.
"Min filosofi om spisning og motion er at gøre, hvad du kan, når du kan," skrev hun en billedtekst på et Instagram-billede af badedragt, hun delte onsdag den 20. november. "Jeg vælger tid med min datter og sover først. .”
Min filosofi om spisning og motion er at gøre, hvad du kan, når du kan. Jeg vælger tid med min datter & sover først.Hvis jeg er i nærheden af en strand, går jeg en times gåtur. Hvis jeg har tid, laver jeg en yoga-dvd. Jeg tror ikke på frygtbaseret, torturerende, aggressiv træning. Livet er for kort og stressende til at frygte at gøre noget i en time. Derudover skaber ekstrem motion ekstrem sult. . Jeg elsker mad og spiser hvad jeg har lyst til, men jeg bliver ALDRIG overstadig. Jeg slår ikke mig selv op over, hvad jeg har spist, eller roser mig selv for, hvad jeg ikke har. Mad er ikke din bedste ven eller din fjende. Det er bare mad. Jeg har et godt forhold til det. Dette er alt sammen i min bog "Naturligt tynd" skrevet for år siden, men gælder i dag! Xo ☀️???? . . . Naturligt tynd WorkLifeBalance WorkoutBalance Motion MyPeanut Foodie APlaceOfYes GørHvadDuVilNårDuKan
Et indlæg delt af Bethenny Frankel (@bethennyfrankel) den 20. november 2019 kl. 14:23 PST
Realitystjernen afslørede derefter, hvordan hun formår at holde sig i form. Det hele starter med at bryde rutinen og gøre ting, hun faktisk nyder."Hvis jeg er i nærheden af en strand, går jeg en times gåtur. Hvis jeg har tid, laver jeg en yoga-dvd,” fortsatte hun. "Jeg tror ikke på frygtbaseret, torturerende, aggressiv træning. Livet er for kort og stressende til at frygte at gøre noget i en time. Derudover skaber ekstrem motion ekstrem sult.” Du kan sige det igen!
Det viser sig, at Bethenny faktisk hengiver sig til, hvad hun vil, men hun har en regel: hun overdriver det ikke. "Jeg elsker mad og spiser, hvad jeg har lyst til, men jeg bliver ALDRIG overstadig," skrev hun. »Jeg slår ikke mig selv op over, hvad jeg har spist, eller roser mig selv for, hvad jeg ikke har. Mad er ikke din bedste ven eller din fjende. Det er bare mad. Jeg har et godt forhold til det. Dette er alt sammen i min bog Naturally Thin skrevet for år siden, men gælder i dag! Xo."
Det ser ud til altid at have været brunetteskønhedens motto. I 2012 indrømmede hun, at hun mener, at overspisning er hovedårsagen til vægtøgning, da hun ikke har lejlighedsvis kage eller bagel."Du kan aldrig binge. Hvis du ikke binge, bliver du ikke overvægtig, sagde hun til Us Weekly dengang. "Jeg havde en bagel i dag. Jeg havde en tunsandwich og nogle chips. Jeg skal have noget godt til aftensmad, men jeg spiser ikke is og kage hele dagen eller hvad som helst. Jeg prøver at have gode spisevaner.”
The Real Housewives of New York City alun sætter en ære i sit udseende, og da hun bliver skamfuld over kroppen, tøver hun ikke med at kæmpe tilbage. "Ja, jeg er tynd. Så fortæl mig, at jeg skal spise en burger, eller at jeg kaster den op f–ckoff,« lagde hun billedteksten til et billede af desserten, hun lagde på sin Instagram-historie i februar. Ja, dronning!