10 skridt at tage for at fortælle din partner, at du er utilfreds

Forhold vil ikke altid være fine og spande 100% af tiden. Når du har brug for at give udtryk for dine bekymringer, er det her, hvordan du skal gøre det.

Når en person indser, at han eller hun ikke længere er lykkelig i et forhold, vil de begynde at tænke på måder for at løse problemet. Når de ikke kan gøre det på egen hånd, vil de henvende sig til deres partner og give udtryk for deres bekymringer. Så let som det lyder, er det ikke mange der bruger denne mulighed.

Mange gange tillader folk, at forholdet forværres, til det tidspunkt, hvor de ikke vender tilbage, bare fordi de var for bange for at fortælle deres partner, at de i første omgang var ulykkelige.

Hvorfor er folk bange for at tale med deres partner?

En person kan blive ulykkelig i et forhold af flere årsager. Det adskiller sig fra person til person og kan være forårsaget af forskellige omstændigheder. Når du ankommer til et punkt, hvor du er klar over, at du ikke kan finde glæden i dit forhold længere, begynder du at tænke over, hvorfor det sker.

Når du er klar over, at du ikke selv kan løse det, begynder du at stille spørgsmålstegn ved, om forholdet overlever. Dette er det tidspunkt, hvor du skal tale med din partner og fortælle dem, hvordan du har det.

Mange mennesker nægter at tale om deres følelser ikke fordi de er bange. Det er normalt fordi de føler sig forvirrede og ikke ved, hvordan de skal håndtere situationen. Det handler ikke kun om, hvad de vil. Når de først begynder at udsende deres bekymringer, bliver det et problem for dem begge.

Konsekvenserne af at tale op

Selvom det er nyttigt at tale om dine problemer, kan det være meget følelsesmæssigt beskatning at fortælle din partner, at du er utilfreds med dit forhold. Nogle mennesker nægter at fortælle deres partner deres følelser, fordi de frygter, at de kan skade dem. Andre vil forsøge at skubbe den til side og tro, at problemet kan forsvinde på egen hånd.

De fleste af disse tvivl kommer fra deres antagelser om, hvad der vil ske, når de fortæller deres partner sandheden. Det er forståeligt, at deres partner vil føle sig såret eller endda udslette, når situationen realiserer dem.

Nogle gange kan det være skræmmende at vide, hvad der præcist sker, end ikke at vide det. Er du i stand til at fortælle sandheden, uanset hvor meget det kan skade din partner? Er du parat til at møde konsekvenserne, hvis de beslutter at bryde op med dig, når du har fortalt dem det?

Så mange ting kan ske, når emnet for din forbindelse og lykke er sat spørgsmålstegn ved. Det hele afhænger af, hvad du vil gøre med disse oplysninger. Vil du fortælle din partner, at du er ulykkelig, så du kan ordne det? Eller vil du fortælle dem det, fordi du vil have lidt plads? Før du beslutter at fortælle dem, hvordan du har det, skal du tænke over, hvad du vil på lang sigt.

Der er ingen nem måde at fortælle din elskede, at du ikke er lykkelig. Pointen med at være i et forhold er at være sammen med en anden person med det eneste formål at vokse sammen og nyde de øjeblikke, du har sammen.

Sådan fortæller du din partner, at du er ulykkelig

Hvis opsætningen gør dig ulykkelig, er der bestemt noget galt med din forbindelse til din partner. Den eneste måde du kan ordne det på er ved at fortælle din partner, hvordan du har det, og hvad du vil gøre ved det. Dette giver dem chancen for at tænke over, hvad de også ønsker, og om de føler sig på samme måde som du gør.

# 1 Tænk over, hvorfor du er ulykkelig. Før du fortæller din partner, at du er i tvivl om tilstanden i dit forhold, skal du først overveje, hvorfor du føler dig sådan. Du kan ikke bare fortælle dem, at du pludselig begyndte at blive koblet fra dem. Du skal vurdere dine egne følelser, så du kan behandle det sammen.

# 2 Tænk på, hvad du vil sige. Må ikke bare præsentere problemet for din partner og vinge det. Når du bare slører det ud, forstår din partner muligvis ikke helt, hvad du vil udrette. Hvis der er nogen misforståelse, vil situationen være så meget sværere at løse.

# 3 Forbered dig på alt, hvad der kan ske. Din partner kan græde, blive vred eller endda skade dig med deres ord. At finde ud af, at den person, du elsker, ikke længere er glad, kan være meget smertefuldt. Rationel tænkning kan blive smidt ud af vinduet, fordi begge dine følelser er på overdrive.

# 4 Vær den større person. Ligegyldigt hvad der sker, må du ikke agte i en kamp. Denne samtale skal ske, og dens formål er at være ærlig med din partner. Det er ikke meningen at lægge skylden på nogen, fordi du begge er ansvarlige for forholdets succes. Vær rolig og forklar dig selv tydeligt. Brug ikke barske ord, og vær altid opmærksom på din partners følelser.

# 5 Lad ikke noget være ude. Når din partner begynder at blive følelsesladet, kan du synes du er uvillig til at sige noget andet. Det er en dårlig idé, fordi ikke at diskutere problemet ville betyde, at du forårsagede din partner unødvendig smerte. Du startede det, så du er færdig med det.

# 6 Spørg din partner, hvad de vil gøre. Selvom du har dine egne synspunkter på, hvordan tingene skal skride frem, skal du spørge din partner, hvad de vil have. Respekter, hvad det er, de har brug for. De kan vælge at afslutte forholdet eller arbejde hårdere på det. Uanset hvad, skal du diskutere det grundigt, før du tager sagerne i dine egne hænder.

# 7 Fortæl dem, hvad du vil. Det er en tovejsgade. Årsagen til at du er ulykkelig er fordi du vil have noget der ikke er der. Det kan være kærlighed, sex, mere tid sammen, mere tid fra hinanden eller næsten alt. Hvis du ikke ønsker at bryde sammen, og det gør de, skal du få dem til at se, at det ikke er den løsning, du håber på. Hvis du vil bryde sammen, og de ikke gør det, får dem til at forstå, hvorfor det er bedre på den måde.

# 8 Få lukning. Lad ikke kampen trække i dage eller måneder. Sørg for, at du sagde alt, hvad du havde brug for at sige. Lad dem fortælle dig, hvordan de føler sig også. Hvis de har brug for mere tid, skal du give dem dem. Bare lad ikke problemet dø ned uden at blive løst. Fejning af problemet under tæppet giver det et potentiale til at hjemsøge dig igen i fremtiden.

# 9 Kontroller din partner. Når du har talt om det, skal du altid kontrollere, om det går med din partner. Se om de tager det godt, eller om de begynder at formulere nye løsninger. Husk, at deres lykke også står på spil.

# 10 Gennemgå dit forhold. Hvis du valgte at finde en måde at være glad igen med din partner, skal du observere ændringerne i dit forhold. Se om din diskussion har hjulpet med at forbedre dine følelser og forbindelse. Hvis intet ændrer sig, skal du muligvis diskutere det igen. Hvis dette mislykkes, skal du muligvis overveje at løse problemet, mens du er fra hinanden.

Den blotte kendsgerning, at du formåede at tale om dit problem med din partner, kan være en meget stor hjælp. Du kan trække vejret lettere ved at vide, at du fortalte sandheden om, hvordan du har det. Nogle sandheder kan skade de mennesker, du elsker, men at være ærlig om, hvordan du ser forholdet, er noget, der skal håndteres.

Bare fordi du er ulykkelig, betyder det ikke, at du skal opgive forholdet. Ved at tale med din partner om dine problemer kan du kombinere din indsats i at gøre tingene rigtige igen. Dette er hvad et sundt forhold handler om.